Initiés ou débutants, découvrez sur ce site une approche du karaté et la convivialité d'un club où chacun peut développer et exprimer son art martial selon sa personnalité. Le mot du président Le mot du Président saison 2007/2008 : C'est ainsi… Que va le temps et qu'à chaque début de septembre, à l'époque où l'automne annonce la fin d'un cycle, un autre début, le nôtre, est celui d'une nouvelle saison d'entraînement collectif, … l'été ayant été celui de l'introspection. Individuel et collectif, le karaté a cet avantage sans pour autant dépendre de l'un ou de l'autre. " L'autre ", pouvant être notre miroir, l'autre, réversible, permet d'avoir conscience de la situation en instantané en infirmant ou confirmant les choix techniques. Une nouvelle fois, la progression dépend en partie de " soi " : elle est fonction de ce que l'on décide qu'elle soit, ainsi que de la conscience de l'instant. Ce sont aussi parfois les rencontres que nous faisons qui déclenchent cette conscience ! Chacun est et sera ce qu'il décide d'être, à la hauteur des efforts fournis et aidé en cela par le collectif. Bonne saison à toutes et à tous n'oubliez pas !! Mentaline et volontex ! Alain PERRIER Les Cours enfants ont repris : A partir de 5 ans Jours et Lieux : - Le Samedi à 14h00 , gymnase Barboire près de l'arrêt de tram ligne 2 " recteur Schmitt ", quartier petit port-facultés. - Le Mercredi à 14h00, dojo la Noë Lambert (boulevard des poilus). <a href="club.htm"> Les Cours : Jours : Le Mardi à 20h30, le Jeudi à 20h pour le Karaté Traditionnel. Le Samedi à 15h00 pour un cours orienté plutôt combat. Le Jeudi à 19h pour le cours débutants Lieux : - Mardi : Hall Universitaire des sports, tram ligne 2 arrêt "petit port facultés" - Jeudi et Samedi : gymnase Barboire près de l'arrêt de tram ligne 2 " recteur Schmitt ", quartier petit port-facultés. C'est en 1925 que des étudiants de l'Université de Nantes ont eu l'idée de créer le club civil universitaire, dont le but était de permettre la pratique de son sport sous le couvert de la fédération de tutelle et ainsi d'ouvrir les portes du haut niveau . L'athlétisme fut la première section : le NEC était né. Au fil des années d'autres sections furent crées : haltérophilie, escrime, tennis, badminton, golf. La section karaté fut crée en 1974. L'ensemble des sections représentent environ 800 licenciés , sa vocation : attirer les étudiants et le personnel de l'Université à pratiquer leurs activités sportives sous licences fédérales . Le siège de toutes les sections est situé dans l'ancienne conciergerie sur le Campus Universitaire des sciences . Adresse: 2, rue de la houssiniere BP 92208 Nantes CEDEX 3 tel 02 40 74 06 76 Le club de karaté du NEC, .. notre club, permet aux pratiquants (étudiants et adultes) de valider les grades et accéder aux compétitions. Les cours sont assurés par un professeur 2ème dan diplômé fédéral. Jours : Le Jeudi à 20h pour le Karaté Traditionnel. Le Samedi à 14h30 pour un cours orienté plutôt combat. Lieu : gymnase Barboire près de l'arrêt de tram ligne 2 « recteur Schmitt », quartier petit port-facultés. </a> <a href="karate.htm">Cette présentation ne va expliquer ni les origines, ni les styles du karaté : d'autres l'ont fait ou le ferons mieux que nous. Intéressons-nous plutôt aux composantes du Karaté : tous ces éléments dépendants les uns des autres et qui sont tous essentiels à la pratique du Karaté, ils composent la discipline martiale comme une langue vivante : Kion : l'alphabet Ippon kumité : les mots Kata : la construction des phrases Kumité : l'écriture libre Jutsu : le style dans l'écriture Ce parallèle étant fait, chacun peut facilement envisager les différentes étapes nécessaires à l'évolution de son art : apprentissage, compréhension, ressenti et style personnel. La durée entre chaque période est l'affaire de chacun, selon le temps consacré et la manière ; pour la manière c'est aussi peut être une histoire de rencontre, les bonnes rencontres au bon moment qui vous ouvrent les portes… Sans la pratique régulière de l'ensemble des composantes le « vocabulaire » sera pauvre. Enfin c'est juste notre avis ! La Force du Mental Etre le plus fort, le plus rapide : souvent, nous avons tous cette recherche et ce souhait. Nous passons des heures à travailler des mouvements spécifiques pour améliorer notre vitesse d'exécution : cela ne peut durer que le temps de l'éphémère jeunesse ; les résultats ne sont pas à la hauteur du travail effectué. Nous n'avons pas tous le même héritage génétique : certains sont plus avantagés que d'autres par Dame Nature et leur vélocité naturelle nous laisse pantois !! Alors que faire ? Si nous restons dans l'aspect physique du travail, nous risquons à terme d'être vite découragés : le temps n'est pas notre allié (physiquement parlant). Il ne faut donc pas lier le karaté à la seule performance corporelle : si l'on considère une vision plus mentale de la pratique, le temps peut alors devenir notre allié : hé oui, si nos prédispositions physiques diminuent avec l'âge, nous avons heureusement la capacité de compenser avec le mental. Pour exemple, des maîtres avancés dans l'âge sont très difficile à " toucher " et pourtant physiquement leur apparente diminution semble évidente : ne serait-ce pas leur mental ? ou leur capacité à anticiper, à " sentir " l'autre qui ferait qu'ils sont intouchables ? Mais alors, tout le travail que nous avons fait auparavant, à quoi sert-il ? Cette interrogation n'a pas d'autre but que d'attirer l'attention sur nos démarches courantes de recherche : nous perdons en physique ce que nous pouvons gagner en mental. Quelle que soit la situation dans notre vie de tous les jours, c'est notre force mentale qui sera autrement plus importante que notre seul physique. C'est peut être cela l'esprit du budo. * Si le corps est limité, l'esprit lui peut aller plus loin * (Sensei Shigeru Egami)</a> <a href="philosophie.htm">Permettre à chacun de découvrir à son rythme la richesse d'une pratique globale respectant les valeurs martiales et humaines dont la finalité peut être une certaine forme de sérénité et de contrôle sur soi. " Dans l'entraînement du karaté, la plus difficile des recherches est l'état d'esprit …Trouver un art martial qui dépasse le combat, car on se fait face en tuant tout son égo. Toucher l'essentiel de la technique, réfléchir sur des principes de vie, puis avancer davantage pour étudier la loi de l'Esprit... " L'ITINERAIRE PEDAGOGIQUE DU « CODIFIE AU NATUREL » L'enseignement n'est pas la chose la plus facile, la tentation de « l'enfermement » est courante : le dogmatisme est fréquent parmi les enseignants, conscient ou inconscient de ceux-ci. Pour amener l'élève à évoluer du « Codifié » vers le « Naturel », les étapes sont nombreuses et doivent prendre en compte les possibilités du pratiquant ; pour cela, la relation enseignant/enseigné se base sur la confiance et le respect mutuel …que l'enseignant doit savoir gagner, et que l'enseigné doit savoir mériter. Chaque individu possède en lui des facultés dans l'art de « la main nue », dont il n a pas conscience au départ. L'enseignement codifié et structuré lui permet de révéler au grand jour son potentiel : la maîtrise de l'art martial n'en deviendra que meilleure. Toutefois, l'expression naturelle du geste amène au ressenti de l'énergie (ki) et à une plus grande efficacité. L'autonomie dans la pratique est un élément essentiel dans la progression : la recherche du naturel peut commencer tôt, mais elle deviendra plus rapidement consciente si elle a été suggérée par un enseignant altruiste et ouvert. Sans entrer dans des considérations psychologiques par rapport à l'enseigné, ce sont cependant des indices sur sa personnalité qui permettront de mieux le « comprendre » et ainsi d'adapter son entraînement. L'entraînement par les Katas est une source très riches de travail mais leur seule pratique ne permet pas véritablement une expression réaliste de ceux-ci tant ils restent dans le codifié, on oublie sans doute que le kata est un combat imaginaire : trop peu imaginent le combat à cette occasion, ils s'enferment plutôt dans un travail en solo où l'ego est l'expression la plus forte, alors que le combat, si imaginaire soit-il , demande une grande expression de sincérité. Amener l'élève à cet engagement de sincérité dans la pratique passe par un travail continu et adapté. Les bunkais sont déterminants dans cette quête... </a> <a href="grade.pdf"></a> <a href="shin.htm">Le Shin Na chinois est une approche pragmatique et efficace de la neutralisation de l'adversaire développée sur près de 2000 ans . Deux milles ans de savoir caché en matière de contrôle, de saisies, de points vulnérables, de luxations, de clés, plus d'une centaine de techniques qui ont probablement inspiré directement tous les styles d'arts martiaux en matière de self-défense . Cet ensemble de techniques et de connaissances des contrôles articulaires s'applique directement sur les doigts, les poignets, les coude, les épaules, le cou, les chevilles, et plus généralement sur les tendons, les ligaments, et les muscles . Il ne s'agit donc pas d'une synthèse des arts martiaux (résumer un art martial est une illusion qui empêcherait toute évolution) , mais d'un aspect du combat traité par beaucoup de disciplines martiales : le Shin Na peut s'appliquer à tout style, chacun favorisant son ensembles de techniques favorites . <- <a href="humour.htm">Proverbes Chinois Un sage dit un jour : Si tu tapes ta tête contre une cruche et que sa sonne creux n'en déduis pas forcément que c'est la cruche qui est vide. --------------------------------------------------------------------------------------------------------- Comme disait mon grand maître d'arts martiaux, Yogi Sayaresh : - Si, en te réveillant, comme tous les matins, tu te grattes les couilles et que tu en trouves 4, c'est que ton ennemi n'est pas loin ! Un juif et un chinois sont assis sur un banc public et lisent le journal. Soudain, le juif se lève et fout une telle raclée au chinois que celui-ci en a le visage tout vert (jaune + bleu...). Lorsque le juif en a fini de battre le Chinois, il s'assied et continue la lecture de son quotidien. Lorsque le Chinois s'est remis de ses émotions, il demande au juif pourquoi il lui a fait ça, et le juif de répondre : - C'est pour Pearl Harbour! - Mais, dit le Chinois, c'étaient les Japonais qui ont bombardé Pearl Harbour... - M'en fout, répond le juif, Chinois, Japonais ou Coréens... pour moi, ce sont tous les mêmes...! Quelques minutes plus tard, le Chinois se lève et fout une raclée au juif. Lorsqu´il a exercé tous les exercices des arts martiaux dont il connaît les secrets, il s'assied et continue de lire son journal. Lorsque le juif s'est remis de ses émotions, il demande au chinois pourquoi il lui a fait ça, et le Chinois de répondre : - C'est pour le Titanic. - Mais, dit le juif, le Titanic, c'était un iceberg qui l'a coulé...! - M'en fout, répond le Chinois, Iceberg, Grunberg, Rosenberg... pour moi, ce sont tous les mêmes </a> <a href="katas.htm"> tous les katas jusqu'au 3ème Dan en vidéo : Bassai Dai , Bassai sho, Chinte, Enpi, et aussi : Gankaku, Gojushi ho dai, Gojushi ho sho, hangetsu, heian Godan, heian nidan, heian sandan, Heian Shodan, Heian Yondan, jiin, jion, jitte, Kanku Dai, Kanku Sho, Meikyo, Nijushi Ho, Sochin, Tekki Nidan, Tekki Sandan, Tekki Shodan, Unsu, Wankan </a>
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