Initiés ou débutants, découvrez sur ce site une approche du karaté et la convivialité d'un club où chacun peut développer et exprimer son art martial selon sa personnalité. Le mot du président "Vous allez découvrir le site du Nec Karaté , mais avant cela, permettez-moi de partager avec vous un double anniversaire : 1974 -----2004 , 30 années de pratique du karaté , je voudrais à cette occasion faire part de ma plus grande gratitude et reconnaissance à ceux qui mon ouvert le chemin d'une pratique martiale riche et profonde : Jean Charles Vitrac pour le style Shukokai , et Bernard Bilicki pour le Shotokan. « la pensée évolue , mais jamais l'oubli ne sera ». 1975-----2005 le Nec Karaté fête ses 30 ans , l'âge de la maturité, … où les souvenirs remplissent les mémoires : les championnats ,les coupes ,les médailles, les titres, il y eut de bien grands moments comme le titre de champion de ligue par équipe avec mes fils Alain, Yvan, Wilfried sans oublier Jacques et Fabrice… De bien beaux champions, c'était aussi l'année de Jacques, triple médailles d'or : - de 80 kg, - open, - équipe . Des dizaines de ceintures noires ont été formées au club ,des dizaines de titres départementaux et régionaux ont étés obtenus mais la plus importante des victoires sera celle que nous saurons obtenir sur nous-même ! La compétition, une merveilleuse période riche en émotions, a été l'ouverture vers une pratique plus complète de l'art martial . " Alain PERRIER. <a href="club.htm">C'est en 1925 que des étudiants de l'Université de Nantes ont eu l'idée de créer le club civil universitaire, dont le but était de permettre la pratique de son sport sous le couvert de la fédération de tutelle et ainsi d'ouvrir les portes du haut niveau . L'athlétisme fut la première section : le NEC était né. Au fil des années d'autres sections furent crées : haltérophilie, escrime, tennis, badminton, golf. La section karaté fut crée en 1974. L'ensemble des sections représentent environ 800 licenciés , sa vocation : attirer les étudiants et le personnel de l'Université à pratiquer leurs activités sportives sous licences fédérales . Le siège de toutes les sections est situé dans l'ancienne conciergerie sur le Campus Universitaire des sciences . Adresse: 2, rue de la houssiniere BP 92208 Nantes CEDEX 3 tel 02 40 74 06 76 Le club de karaté du NEC, .. notre club, permet aux pratiquants (étudiants et adultes) de valider les grades et accéder aux compétitions. Les cours sont assurés par un professeur 2ème dan diplômé fédéral. Jours : Le Jeudi à 20h pour le Karaté Traditionnel. Le Samedi à 14h30 pour un cours orienté plutôt combat. Lieu : gymnase Barboire près de l'arrêt de tram ligne 2 « recteur Schmitt », quartier petit port-facultés. </a> <a href="karate.htm">Cette présentation ne va expliquer ni les origines, ni les styles du karaté : d'autres l'ont fait ou le ferons mieux que nous. Intéressons-nous plutôt aux composantes du Karaté : tous ces éléments dépendants les uns des autres et qui sont tous essentiels à la pratique du Karaté, ils composent la discipline martiale comme une langue vivante : Kion : l'alphabet Ippon kumité : les mots Kata : la construction des phrases Kumité : l'écriture libre Jutsu : le style dans l'écriture Ce parallèle étant fait, chacun peut facilement envisager les différentes étapes nécessaires à l'évolution de son art : apprentissage, compréhension, ressenti et style personnel. La durée entre chaque période est l'affaire de chacun, selon le temps consacré et la manière ; pour la manière c'est aussi peut être une histoire de rencontre, les bonnes rencontres au bon moment qui vous ouvrent les portes… Sans la pratique régulière de l'ensemble des composantes le « vocabulaire » sera pauvre. Enfin c'est juste notre avis !</a> <a href="philosophie.htm">Permettre à chacun de découvrir à son rythme la richesse d'une pratique globale respectant les valeurs martiales et humaines dont la finalité peut être une certaine forme de sérénité et de contrôle sur soi. " Dans l'entraînement du karaté, la plus difficile des recherches est l'état d'esprit …Trouver un art martial qui dépasse le combat, car on se fait face en tuant tout son égo. Toucher l'essentiel de la technique, réfléchir sur des principes de vie, puis avancer davantage pour étudier la loi de l'Esprit... " L'ITINERAIRE PEDAGOGIQUE DU « CODIFIE AU NATUREL » L'enseignement n'est pas la chose la plus facile, la tentation de « l'enfermement » est courante : le dogmatisme est fréquent parmi les enseignants, conscient ou inconscient de ceux-ci. Pour amener l'élève à évoluer du « Codifié » vers le « Naturel », les étapes sont nombreuses et doivent prendre en compte les possibilités du pratiquant ; pour cela, la relation enseignant/enseigné se base sur la confiance et le respect mutuel …que l'enseignant doit savoir gagner, et que l'enseigné doit savoir mériter. Chaque individu possède en lui des facultés dans l'art de « la main nue », dont il n a pas conscience au départ. L'enseignement codifié et structuré lui permet de révéler au grand jour son potentiel : la maîtrise de l'art martial n'en deviendra que meilleure. Toutefois, l'expression naturelle du geste amène au ressenti de l'énergie (ki) et à une plus grande efficacité. L'autonomie dans la pratique est un élément essentiel dans la progression : la recherche du naturel peut commencer tôt, mais elle deviendra plus rapidement consciente si elle a été suggérée par un enseignant altruiste et ouvert. Sans entrer dans des considérations psychologiques par rapport à l'enseigné, ce sont cependant des indices sur sa personnalité qui permettront de mieux le « comprendre » et ainsi d'adapter son entraînement. L'entraînement par les Katas est une source très riches de travail mais leur seule pratique ne permet pas véritablement une expression réaliste de ceux-ci tant ils restent dans le codifié, on oublie sans doute que le kata est un combat imaginaire : trop peu imaginent le combat à cette occasion, ils s'enferment plutôt dans un travail en solo où l'ego est l'expression la plus forte, alors que le combat, si imaginaire soit-il , demande une grande expression de sincérité. Amener l'élève à cet engagement de sincérité dans la pratique passe par un travail continu et adapté. Les bunkais sont déterminants dans cette quête... </a> <a href="shin.htm">Le Shin Na chinois est une approche pragmatique et efficace de la neutralisation de l'adversaire développée sur près de 2000 ans . Deux milles ans de savoir caché en matière de contrôle, de saisies, de points vulnérables, de luxations, de clés, plus d'une centaine de techniques qui ont probablement inspiré directement tous les styles d'arts martiaux en matière de self-défense . Cet ensemble de techniques et de connaissances des contrôles articulaires s'applique directement sur les doigts, les poignets, les coude, les épaules, le cou, les chevilles, et plus généralement sur les tendons, les ligaments, et les muscles . Il ne s'agit donc pas d'une synthèse des arts martiaux (résumer un art martial est une illusion qui empêcherait toute évolution) , mais d'un aspect du combat traité par beaucoup de disciplines martiales : le Shin Na peut s'appliquer à tout style, chacun favorisant son ensembles de techniques favorites . <- <a href="humour.htm">Proverbes Chinois Un sage dit un jour : Si tu tapes ta tête contre une cruche et que sa sonne creux n'en déduis pas forcément que c'est la cruche qui est vide. --------------------------------------------------------------------------------------------------------- Comme disait mon grand maître d'arts martiaux, Yogi Sayaresh : - Si, en te réveillant, comme tous les matins, tu te grattes les couilles et que tu en trouves 4, c'est que ton ennemi n'est pas loin ! Un juif et un chinois sont assis sur un banc public et lisent le journal. Soudain, le juif se lève et fout une telle raclée au chinois que celui-ci en a le visage tout vert (jaune + bleu...). Lorsque le juif en a fini de battre le Chinois, il s'assied et continue la lecture de son quotidien. Lorsque le Chinois s'est remis de ses émotions, il demande au juif pourquoi il lui a fait ça, et le juif de répondre : - C'est pour Pearl Harbour! - Mais, dit le Chinois, c'étaient les Japonais qui ont bombardé Pearl Harbour... - M'en fout, répond le juif, Chinois, Japonais ou Coréens... pour moi, ce sont tous les mêmes...! Quelques minutes plus tard, le Chinois se lève et fout une raclée au juif. Lorsqu´il a exercé tous les exercices des arts martiaux dont il connaît les secrets, il s'assied et continue de lire son journal. Lorsque le juif s'est remis de ses émotions, il demande au chinois pourquoi il lui a fait ça, et le Chinois de répondre : - C'est pour le Titanic. - Mais, dit le juif, le Titanic, c'était un iceberg qui l'a coulé...! - M'en fout, répond le Chinois, Iceberg, Grunberg, Rosenberg... pour moi, ce sont tous les mêmes </a> <a href="katas.htm"> tous les katas jusqu'au 3ème Dan en vidéo : Bassai Dai , Bassai sho, Chinte, Enpi, et aussi : Gankaku, Gojushi ho dai, Gojushi ho sho, hangetsu, heian Godan, heian nidan, heian sandan, Heian Shodan, Heian Yondan, jiin, jion, jitte, Kanku Dai, Kanku Sho, Meikyo, Nijushi Ho, Sochin, Tekki Nidan, Tekki Sandan, Tekki Shodan, Unsu, Wankan </a>